超簡単エクササイズで「腰」復活!!
腰は痛めやすいところではありません!!
強靭な骨が集中する、まさに「身体の要」です。
・では、なぜ痛めやすいのか?
・腰のトラブルとサヨナラする方法とは?
・負担が腰をスルーする!?身体になる為に必要なこと
を、簡単なボディワークを行いながら理解を深め解決をはかります。
内容は当日の参加者に合わせて行います。基本的には関心が有ればどなたでもお申込みいただけます。(※怪我をされている方、怪我で治療中の方などはご遠慮ください。)
このワークショップでは、身体が楽に、健やかに、力強く、美しくなっていくように働きかけるボディワークを通して、あなたと身体の関係を密なものにしていきます。
〇日時:2018/12/22(土)19:30~21:30
〇場所:矢部公民館(愛知県新城市矢部上ノ川1−6 隣のシルバー人材センターの所在地です)
〇参加費:3,000円(定員10名)
〇楽で動きやすい服装でおこしください。
【ご予約・お問合せ】
フォームより「12/22新城ワークショップ参加希望」とお知らせください。
https://imaism69.wixsite.com/karadatune/blank
直接のご連絡でも結構です。
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ワークショップ参加者の感想
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