ワークショップ参加者の感想　手をそえるだけで、腰の痛みがやわらぎ足のむくみのだるさも、、、

セルフケアをしながら、どれだけ自分の身体に無意識になっているか？ということにも関心を持っていただける内容のワークショップです。ご参加いただいた方から感想をいただきました。

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手をそえるだけで、腰の痛みがやわらぎ

足のむくみのだるさも、スーッと楽になりました。

痛いところは、もみほぐすという考えより、手を当てるだけで、やわらぐ、心もやわらいでリラックスできました。

傷をいやす、手当てという意味を深く気づくことができたボディワークでした。

生活でも実践していきたいです。（30代・女性）

体が硬い事にも気づいていない事に気づいてびっくりした。

手をあてて体を整えること、けんこう（肩甲）骨やさ（鎖）骨の動きを感じる事を続けたい。

今までの自分が間違っていた事に気づいたな。

自分の身体と向き合ってみようと思った。

本当の自分の身体の状態を知らずに生活していたことに気づけたことが良かった。

本当の自分の体のいい状態を知りたいと強く思った。（30代・女性）

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素敵な感想をありがとうございます♪

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