活動・スケジュール

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2018-12-02から1日間の記事一覧

12/22(土)超簡単エクササイズで「腰」復活!!ワークショップ

超簡単エクササイズで「腰」復活!! 腰は痛めやすいところではありません!! 強靭な骨が集中する、まさに「身体の要」です。 ・では、なぜ痛めやすいのか? ・腰のトラブルとサヨナラする方法とは? ・負担が腰をスルーする!?身体になる為に必要なこと …